Sign in to follow this  
Followers 0

Макароны по-флотски с кукурузой и капустой

Rate this topic:

1 post in this topic

Posted · Report post

[bМакароны по-флотски с кукурузой и капустой

clip_image008_0002.jpg

Макароны все считают совершенно не диетической едой, однако, почему-то есть эффективная макаронная диета, а идея ее состоит в том, чтобы вместе с макаронами употреблять еще мясо и овощи с зеленью.

Состав:

250 гр. макарон (желательно спагетти),

200 гр. говяжей тушенки,

100 гр. консервированной кукурузы,

4 листа китайской (пекинской) капусты.

Отварите макароны в кипящей подсоленной воде с 2 ст. ложками растительного масла (так макароны не слипаются) до готовности (5-12 минут, смотрите на упаковке). Слейте с макарон воду и выложите на сковороду вместе с размятой вилкой тушенокой. Обжарьте минут 5 и выложите на тарелку. Нарежьте мелко капусту и добавьте к макаронам по-флотски кукурузу с капустой и все перемешайте.

Share this post


Link to post

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0