Голливудская диета

Оцените эту тему:

1 сообщение в этой теме

Опубликовано: · Жалоба

Голливудская диета

1-й день:

Обед - 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.

Ужин - 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут.

2-й день:

Обед - 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут.

Ужин - говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.

3-й день:

Обед - 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат.

Ужин - телячье каре, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.

4-й день:

Обед - зеленый салат, черный кофе, 1 грейпфрут.

Ужин - 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай.

5-й день:

Обед - 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе.

Ужин - нежирная рыба, испеченная на решетке, зеленый салат, черный кофе.

6-й день:

Обед - фруктовый салат из яблок, апельсинов и грейпфрутов.

Ужин - говяжье мясо, испеченное на решетке, огурец, чай.

7-й день:

Обед - овощной суп, курица, испеченная на решетке, чай, апельсин.

Ужин - фруктовый салат.

Так продолжать 3 недели. Завтрак или исключить совсем, или чай без сахара с половинкой грейпфрута.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте учётную запись или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учётную запись

Зарегистрируйтесь для создания учётной записи. Это просто!


Зарегистрировать учётную запись

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас