Sign in to follow this  
Followers 0

Голливудская диета

Rate this topic:

1 post in this topic

Posted · Report post

Голливудская диета

1-й день:

Обед - 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.

Ужин - 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут.

2-й день:

Обед - 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут.

Ужин - говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.

3-й день:

Обед - 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат.

Ужин - телячье каре, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.

4-й день:

Обед - зеленый салат, черный кофе, 1 грейпфрут.

Ужин - 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай.

5-й день:

Обед - 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе.

Ужин - нежирная рыба, испеченная на решетке, зеленый салат, черный кофе.

6-й день:

Обед - фруктовый салат из яблок, апельсинов и грейпфрутов.

Ужин - говяжье мясо, испеченное на решетке, огурец, чай.

7-й день:

Обед - овощной суп, курица, испеченная на решетке, чай, апельсин.

Ужин - фруктовый салат.

Так продолжать 3 недели. Завтрак или исключить совсем, или чай без сахара с половинкой грейпфрута.

Share this post


Link to post

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0